老婆，坐月子是改变女人体质的唯一机会。老婆坐月子后第一次下床，所以一定要做好月子期间的8大注意事项，一个下床动作花了半个小时，十几厘米伤口还住随着宫缩疼痛，一定要

老婆，坐月子是改变女人体质的唯一机会。老婆坐月子后第一次下床，所以一定要做好月子期间的8大注意事项，一个下床动作花了半个小时，十几厘米伤口还住随着宫缩疼痛，一定要转发给老公和婆婆看，第一点坐月子顺产42天，第一次起来眼前发黑发晕，剖宫产是56天，疼得直冒汗，恶露完全排干净的时间是4-6周。产后42天一定要带宝宝一块去复查。

腱鞘炎第3点月子期间是可以洗澡，洗头刷牙的。生完宝宝家里人重心都在宝宝身上，顺产在3天左右。剖宫产是一周左右，其实真正需要被照顾的是妈妈。但是剖的妈妈注意，坐月子第7天开始洗澡了，你们都第几天洗的？下面的伤口一定要贴着防水贴，因为腹部的小伤小口是不能沾水的，洗完澡之后可以把它撕掉，别忘了拿碘伏消毒，也要把娘俩照顾好。月子期间千万不要干一些重体力的活。

1充分休养产后坐月子一定要好好休养，一般自然生产之后最好能够坐月子充分休养一个月，而剖腹产的女性更需要在产后坐月子的时期稍微延长一点。在这个期间，产妇一定要注意休息，尽量保证能够在坐月子期间，不进行重力活等活动，帮助身体得到最好的恢复。2卧床两周产妇在产后两周内，是子宫收缩的最重要时期，所以这个时间孕妇一定要注意产后两周不要随意走动，不然怀孕时候撑大的子宫就会因为地心引力出现下垂。

3勤绑腹带产妇生产之后一定要注意使用腹带，一方面能够帮助调整体形，一方面能够帮助防止产妇出现内脏下垂。产妇在坐月子的时候可能会因为产后热补身体很容易出汗，绑腹带的时候要注意如若出现出汗要将腹部擦干，再撒点不带凉性的痱子粉之后重新绑好。4温酒水擦澡产妇在坐月子期间不宜进行沐浴，但是产妇也需要保持身体的干净清爽，所以不妨用水和酒精掺和着来进行擦澡。

我是去年六月生的孩子，生完10天就出门了，因为去医院办出生证明，有这个证明男方才可以请陪产假。第一次出门要注意：一要注意保暖，不要吹凉风，可以带口罩，戴帽子，穿薄外套。二根据出门时长决定要不要带水杯，纸巾，吸奶器等。三避免过度劳累，不能长时间站立，累了及时休息。办完住院肚子又不痛了，住了两天肚子也没痛，第三天就办出院了，每想到下午办的出院到晚上就生了，晚上十二点肚子开始有点痛，也像痛经一样，我以为像上次一样假宫缩，一直忍着，也不是很疼，到一点半的时候感觉这次不是假的，就叫老公起来去医院，开车大概半小时到医院医生内检就叫进产房了，我也没问宫口开几指了，叫老公去交费，本来要打无痛的，没想到晚上只有一个麻醉师值班，麻醉师又在手术，说来不了，过了几分钟我就问医生麻醉师能不能来，真的痛得受不了了，医生就说真来不了，又给我检查一下宫口，她说都开八指了，再坚持一下就可以了，好吧，没办法，痛也得受着。

月子十天可以出门了吗因为怀孕时，子宫增大，子宫要复原到原来的体积，子宫内膜被剥脱后，也要重新增生、弥合，子宫颈口被扩张后也要关闭。因此，在月子期间，要好好休息、避免活动量过大，而过早外出，不但影响生殖系统复原，而且容易受到风寒，落下病根，坐月子期间不适宜进行剧烈的体育活动及繁重的脑力劳动，一个月内不能盆浴、游泳，忌吃人参、鹿茸等，应注意局部的卫生，防止感染的发生，半年内应注意避孕，以使子宫得到较好的恢复。