怀孕期间可以不可以，拒绝违禁忌。怀孕期间最好不要做饭，是真的！芦荟：孕期不能吃(里面的葱醒类化合物可能导致腹泻/痛)，香茅：孕期不能吃(有药用成分)，酒和含酒精饮品：

怀孕期间可以不可以，拒绝违禁忌。怀孕期间最好不要做饭，是真的！芦荟：孕期不能吃(里面的葱醒类化合物可能导致腹泻/痛)，香茅：孕期不能吃(有药用成分)，酒和含酒精饮品：怀孕不能喝(酒精影响宝宝神经系统)，沙拉：孕期尽量不吃(市售沙拉微生物风险高)。皮蛋：孕期尽量不吃(重金属铅含量有可能超标)，啤酒鸭：孕期不建议吃(含酒精)。

可以适量吃鸭肉，鸭肉具有很好的滋阴补血、补肾的功效，同时鸭肉当中富含蛋白质、氨基酸、铁、钾、钙、维生素B族和维生素E等营养元素，孕妇适量食用可以补充孕期所需要的营养成分，增强体质，还有助于消化，对胎儿的生长发育也是有一定帮助的，尤其是其中的钙元素有利于胎儿的骨骼发育。但是鸭肉属于偏寒凉的食物，对于体质虚寒的孕妇应该少吃。

怀孕中期饮食要注意：1、饮食要富含钙质钙质是形成骨骼和牙齿、帮助肌肉收缩、维持血液功能的重要成分，在孕中期需要大量摄取。沙丁鱼和小鱼干是钙质的重要来源，但要选择含盐量较少的进食。乳制品、绿色蔬菜、蛋类、杏仁、芝麻等，都富含钙质。高钙食品和牛肉、猪肉、鸡肉一起吃的话，能提高吸收率。2、充分摄取铁质摄取铁质能预防贫血，富含铁质的食物有红肉类、动物肝脏等。

在怀孕的时候，需要注意的有很多，特别是在饮食上面一定要注意，否则食物可能会影响到孕妇身体健康，危害胎儿的发育。西洋鸭就是一种好吃的食物，但是孕妇都会很慎重，那么孕妇可不可以吃西洋鸭？在怀孕的时候，孕妇可以吃西洋鸭，但是不能够吃太多。西洋鸭当中拥有丰富的营养，在鸭肉当中，蛋白质所占含量很高，比猪肉和羊肉等都高。西洋鸭的脂肪分布很均匀，而且比较容易消化，还有维生素，对心脏起到了保护作用。

孕妇一定要合理的饮食，不要吃太多，否则可能会起到反作用。孕妇要荤素搭配饮食，少量多餐，这样身体才更容易吸收，以免给肠胃带来负担，孕期大补也不好，可能会营养过剩，危害孕妇健康，也可能导致胎儿个子太大。孕妇可以吃的食物有很多，比如蛋类、豆制品，还有奶类，瘦肉等都可以吃，还可以吃一些蔬菜，新鲜的水果等，孕妇不要吃生冷、刺激性的食物，对自身和胎儿都不好。