脚受凉会引起哪些症状脚受凉会引起麻木、疼痛、肌肉痉挛等症状。1.麻木：当脚受环境降温如受凉等寒冷刺激，可导致脚部血液循环下降，组织血液速度减慢，回流减少，会影响到

脚受凉会引起哪些症状脚受凉会引起麻木、疼痛、肌肉痉挛等症状。1.麻木：当脚受环境降温如受凉等寒冷刺激，可导致脚部血液循环下降，组织血液速度减慢，回流减少，会影响到足部的神经功能，出现足部麻木的症状，2.疼痛：当脚受凉的刺激，可导致局部血管出现痉挛性收缩，可诱发脚疼痛症状，3.肌肉痉挛：当脚受凉时，可刺激周围肌肉及软组织神经末梢释放异常电波，导致肌肉出现痉挛的症状。

腿是很容易受寒的一个部位，腿受寒的原因有穿衣服是不注意，天气冷了也不注意腿部的保暖，腿受寒了首先就要先将腿部的寒气祛除，可以通过中药调理或者做一些理疗来祛除寒气。腿受寒了的话可以多穿一些，或者也可以用泡脚的方式来缓解一下。我觉得腿受寒的原因就是可能穿的少，对腿部的保暖不够，所以要加强泡脚。腿是容易受凉的部位，腿承受着全身的重量。

腿凉了怎么办？让我们来看看。腿冷的原因是什么自然界的温度降低，阳气不足，人体自身的阳气也会不足，身体就会出现阳虚的表现，导致手脚总是感觉冰凉。这种情况一般发生在女性，尤其是中老年女性身上。脑力劳动者手脚冰冷比体力劳动者更常见，健康的年轻男性很少发生。如果我的腿很冷，我该怎么办？1.选择一些有氧运动，比如瑜伽，或者在家做有氧运动。

小腿发凉，有疲劳感，多为下肢血液循环不好，年轻人要除外血栓闭塞性脉管炎，年龄大者要除外闭塞性动脉硬化可能。最早症状是肢体怕冷、发凉，易疲劳，建议做血管方面的检查，除外下肢血管疾病可能。从中医上讲是阳虚的表现，饮食上可多吃羊肉、牛肉、红枣、枸杞、黄芪等，可提升阳气补气血。睡前泡脚也有一定效果。药物可用维生素E，维生素B1,

加强神经抗寒能力。脚发凉有几种情况：第一种是寒邪内盛；第二种是阳气不足；第三种是肝气瘀滞。对于寒邪内盛，如果经常工作于寒湿的工作环境或者居住于寒湿、低潮的环境里，就容易使双脚受到风寒或者寒湿之邪的侵袭，引起脚凉。对于阳气不足，比如经常劳累、熬夜或者饮食不节，经常吃冰箱里的冷饮料或者生冷瓜果，会耗伤身体的阳气，阳气运达无力也会造成双脚发凉。

第一，每天必须进食能够生血的食物，比如肉类、鱼类及蛋类等各种食物，这些食物是生血之源，只是量多或量少，因人而异。在中医来说，气生在血中，力生在气中，换句话说，血足，气才会旺盛，力气才会大。第二，在双腿酸痛且无力时，暂勿用腿过劳，最好少做或休息为宜，不然，会造成小腿更加虚弱无力。