喝姜枣茶需注意什么？长期待在空调房的人，空调的冷风会将寒湿带入体内并引发颈椎问题。所以这个时候要多喝姜枣茶来帮助身体排毒祛湿、排出寒气、促进水分代谢，让身体变苗

喝姜枣茶需注意什么？长期待在空调房的人，空调的冷风会将寒湿带入体内并引发颈椎问题。所以这个时候要多喝姜枣茶来帮助身体排毒祛湿、排出寒气、促进水分代谢，让身体变苗条并可以预防下巴长痘，气血虚月经推迟的女性可以加红糖，有内热的人或男性可以加蜂蜜，或者喝完姜枣茶之后喝一些绿茶或白茶。湿气重怕上火体型偏胖的人可以加罗汉果，有慢性胃炎的人可以加一些蒲公英根。

女人应该喝红糖生姜茶，可以暖胃除湿寒。还有喝普洱茶也可以除湿寒。还有蜂蜜茶，还红枣茶都可以除湿寒特别是秋冬季更应该喝。可以喝姜茶或者红豆薏仁茶。普洱茶可以排除湿寒一、降脂减肥：通过专家的临床实验证明喝普洱茶可以降血压，还可以降脂减肥呢，长期呵普洱茶的人血管会扩装，血液也会下降，脑部流血量也会减少，所以有高血压或是动脉硬化的人，都可以经常喝一些普洱茶。

三、喝普洱茶可以养胃：喝普洱茶养胃的前提是不能喝太浓的，只有在合适的浓度下，才会不刺激胃，甘醇的普洱进入人体后会形成一种保护膜附着在胃部的表面，可以很好的保护胃部，对女性健康是非常有益的。四、保护牙齿：中医养生专家提醒普洱中有很多天然的活性成分，有杀菌消毒功效，可以保护牙齿，普洱茶可以抵抗菌斑的形成，不过浓度不宜过高。

简单点的就熬陈皮，姜开水喝吧，驱湿散寒的。1、山药会助湿，虽然其助湿的力度不算太大，但用用得多了还是不太好。2、枸杞和冰糖都是凉性的，枸杞是养肝阴的，对于脾胃没有什么太大的作用。3、可以泡些普洱茶喝，缓慢除脾胃寒湿，用量如平常饮茶量即可。4、以白扁豆、薏仁、杏仁等煮水，可以除脾胃寒湿，用量不用太多，白扁豆15克左右，薏仁可用至2030克，杏仁在8克以内。

人们因为遗传，或者生活习惯的差异等，所以体质都是不一样的。痰湿体质就是一种中医上不健康的一种体质，我们都知道喝茶对调理身体有一定的帮助。那么痰湿体质喝什么茶调理？1、白扁豆花陈皮茶白扁豆花入脾、胃、大肠经，是百花中少有的健脾良药1.姜糖茶：生姜具有祛除湿寒的作用，姜糖茶特别适用于女性，可用于缓解痰湿体质所致的月经不调、闭经、痛经等症状。