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鹿茸、肉苁蓉这样配，男人年轻好几岁！建议收藏1、鹿茸人参：壮元气、补精血2、鹿茸熟地黄：补肾精、益肝血3、鹿茸海马：温补壮阳4、鹿茸枸杞：益气壮阳、生精补肾5、鹿茸淫羊藿：温补肾阳1、肉苁蓉菟丝子——补肾阳，益米青2、肉苁蓉杜仲——补肾强腰3、肉苁蓉锁阳——补肾益米青4、肉苁蓉巴戟天——祛风除湿，补肾壮阳类似中药搭配还有很多，不同搭配有不同的功效，也因个人体质及病症有所调配。

1、家畜类：如牛肉、羊肉等，此类食物富含优质的蛋白质，适量食用有助于改善精子质量，提高精子活力；2、海产品：如牡蛎、海参、黄鳝、大虾等。此类食物富含锌、硒等微量元素，具有抗氧化作用，有助补充精子数量；3、飞禽类：如鸽子、鹌鹑等。飞禽肉中的不饱和脂肪酸相对于家畜的含量更高，可在补充营养的同时，降低饱和脂肪酸的摄入，有助于提高精子活力；4、坚果类：如板栗、花生、南瓜子等。

补精子的食物.1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，进食富含优质蛋白质的食物，有助于生精。.2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。.尤其是核桃和大枣，除了促进性激素分泌的作用外，还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。.3、洋葱、大蒜等：洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经，并进一步刺激生精的器官。

您好。如果不愿意吃药，可以食补，但也不能乱补，因为湿热也可能会出现肾虚的表现。一般补肾阳的药物有，鹿茸，肉苁蓉，熟地黄，这些可以炖肉等。随着时光匆匆的脚步，萌萌长大了。萌萌的成长之旅看着颇为艰险，当她站在时光的影集里重温她的成长记，她不由的感叹时光匆匆，在颇为艰险的生死之旅上也都化险为夷了，这又是多么幸运的经历。在星月相映的星辰下她独坐在庭院的花树前，仿佛这就是当年她妈妈在画小天使的那棵树。

因为萌萌的妈妈从小就告诉她，她是小天使，她就一直相信自己是一个小天使，长大后的萌萌似乎明白了，当年她找翅膀时所说的那句话：“你的翅膀，一只藏在爸爸的故乡，一只藏在妈妈的故乡。”她抬起头看看天空上眨着眼睛的星星会心一笑，我终于明白了。在成长的路上她有时候会因为自己与他人的差异而感到苦恼，于是她开始一路寻找她想要找的答案，找着找着她发现，原来你寻找的东西，他也一直在寻找你。

对精子有益处的，应该是益生谷的妥金，专业男性营养品，不仅提高精子质量，降低不育风险，还能增强免疫力、改善疲劳。男性可以吃中成药物、食物补肾补精，同时还需要注意调整饮食，避免辛辣刺激饮食，同时戒烟戒酒以补肾补精，1、中成药物：常用的补肾生精的中成药物有补肾宁片、麒麟丸、蚕蛾公补合剂、生精胶囊、黄精赞育胶囊及五子衍宗丸等。