祛痘不留痕的秘密：重中之重：消炎杀菌为什么有些祛痘产品用了不但不起效果还适得其反1祛痘禁用滋润型产品2祛痘第一步清洁第二步消炎斩根3忌口很重要，禁止酒精，熬夜，吸烟

祛痘不留痕的秘密：重中之重：消炎杀菌为什么有些祛痘产品用了不但不起效果还适得其反1祛痘禁用滋润型产品2祛痘第一步清洁第二步消炎斩根3忌口很重要，禁止酒精，熬夜，吸烟，辛辣，对海鲜敏感者，也应禁海鲜4调节内分泌调理内分泌无需喝中药，中医疗法是循序渐进需要时间的，如果表皮不疏通，越喝中药越排毒，越排毒面部炎症越多。一定做到：先疏通…后忌口…再服中药吃再多的药，如果不注意饮食睡眠也无用，饮食睡眠得当，内分泌自然就正常了#好物推。

正常情况下我们每个成年人的半月痕在双手上都会有810个，颜色呈现为奶白色，面积大约占整个手指的五分之一左右，但日常也有很多人因为各种病因导致半月痕消失了，那这要怎么办呢？怎么才能把小时的半月痕补回来呢？食补半月痕消失与患者自身身体缺乏营养有关，如近期吃饭不规律、饮食不洁、偏食、节食等习惯导致的营养不良，出现会出现半月痕变小，甚至消失的症状。

1、富含蛋白质的食物有：牛奶、鱼虾、鸡蛋、禽肉、黄豆、核桃、杏仁等。2、富含维生素的食物有：菠菜、苹果、猕猴桃、西红柿、西兰花等等。3、富含铁质的食物有：黑木耳、动物血等。4、富含锌的食物有：鱼虾、花生、猪肝等。推荐：食补半月痕营养菜谱1、人参炖乌鸡汤月牙少的人通常是考虑气虚，人参有补气的功效，乌鸡有滋阴养血的效果，两者搭配可以调理气虚导致的月牙少。

消失说明体寒~~多吃点红枣姜补血驱寒。营养没跟上。补钙！以下的你再对照一下，对症下药补充：怎样以指甲测健康看指甲测定一个人的健康情况，这是不唯心的。一个人必须营养好，指甲才能正常生长，否则就会出现一些异常的现象，医生们往往能以此诊断出重要的疾病。下面介绍几种指甲反常的现象：1．杵状膨大：指甲显着地向上拱起，而且围绕手指变曲。

2．蓝新月：指甲根部的新月形白痕若有一层蓝晕，表示可能有下列病症中的任何一种：血液循环受阻、心脏病、雷诺氏征状、手指和脚趾的血管痉挛，通常是由于曾受冷冻所致。但有时也与类风湿关节炎或自身免疫的疾病红斑狼疮有关，3．匙状甲：指甲中间下陷，整片指甲变成平坦或匙状。这种指甲与铁质不足性贫血病、梅毒、甲状腺障碍，风湿热等有关。