高血压高血脂可以吃花生吗？高血压高血脂可以吃花生，但患者应该控制吃花生的量。花生含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有铜、磷、镁等矿物质，以及维生素B3、维生素B9

高血压高血脂可以吃花生吗？高血压高血脂可以吃花生，但患者应该控制吃花生的量。花生含有蛋白质、碳水化合物、粗纤维，还含有铜、磷、镁等矿物质，以及维生素B3、维生素B9等维生素，高血压、高血脂的患者可以适量吃花生，有助于补充人体所需营养物质，但花生特点是高脂肪、高热量，所以应控制吃花生的量，高血压、高血脂的患者还应注意低盐饮食，可多吃富含膳食纤维的蔬菜、水果，如芹菜、菠菜、苹果、香蕉等。

如果您血糖高，建议您喝的粥应该是低糖的、富含营养的粥。以下是一些适合的食谱建议：糙米粥：糙米含有较少的淀粉，可以帮助控制血糖水平。莲子粥：莲子含有大量蛋白质和钙，但糖含量较低，因此对于血糖高的人来说是一个很好的选择。薏仁粥：薏仁富含膳食纤维和抗氧化剂，有助于降低血糖。红豆粥：红豆中含有大量的膳食纤维，有助于降低血糖。高脂血症在我们日常当中是常见的，并且在老人当中的病发率更高。

在生活当中要十分注意自己的饮食，若稍有不注意就会造成很严重的后果。那么，高血脂吃什么最好呢?下面为大家推荐一些适合高脂血症的饮食疗方，有辅助治疗高血脂的功效。高脂血症的6种食疗方法一、山楂粥山楂30～45g(或鲜山楂60g)，粳米100g，砂糖适量。将山楂煎取浓汁，去渣，与洗净的粳米同煮，粥将熟时放入砂糖，稍煮一二沸即可。

问题一：血压高血脂高吃什么？我讲两个方面：1：不吃：您必须永远禁止使用以下物品：牛奶、韭菜、无鳞之鱼、辣椒、羊肉、一切烘烤加工的干脆食品、油炸食品、地瓜、南瓜。2：多吃：芋头、芹菜、角瓜等瓜类食品、豆腐（尤其是卤水豆腐）、鸡和鱼、大白菜等绿叶蔬菜。问题二：高血压，高血脂吃什么坚果好？)榛子:榛子可以软化血管，维护毛细血管的健康。

(3)杏仁:杏仁辅助治疗高血压。(4)莲子:莲子可以起到平肝降压，强心安神的功能效果，(5)花生:花生可以软化血管，减少胆固醇的堆积。(6)核桃:核桃可以起到清理血管，净化血液的功能效果，(7)开心果:开心果可以缓解情绪，防止血压不稳。(8)松子:松子味甘补血，益寿延年问题三：高血压高血脂饮食，高血压高血脂不能吃什么又不能吃什么呢。