：在我结婚生了孩子之后，我的阴道开始松弛下来，夫妻之间的生活也不如以前那么美满，老公总是加班，我这种情况应该怎么治疗呢？：患者可以采用运动疗法，通过对腰部和腿部

：在我结婚生了孩子之后，我的阴道开始松弛下来，夫妻之间的生活也不如以前那么美满，老公总是加班，我这种情况应该怎么治疗呢？：患者可以采用运动疗法，通过对腰部和腿部的运动能够使身体新陈代谢加快，阴部肌肉也会处于紧绷状态，慢慢的可以达到紧缩的目的。也可以使用一些缩阴的药物，这种药物放在阴道内，可以修复阴道组织，并且是见效快，不易反弹，是比较理想的治疗方法。

如果性生活没问题，使不需要缩阴的。如果生育后，阴道撕裂影响了性生活，则需要缩阴。最绿色的方法是做凯格尔运动，但需要恒心坚持。最快的方法是做阴道紧缩术，这个副作用也没什么。最好不要药物缩阴和注射缩阴，会导致阴道干涩，影响性生活。建议采取桥式阴道紧缩术，，在阴道最膨出的部位确定需缩窄的宽度，使阴道可荣2+横指。一是不切除组织，将多余的粘膜内包缝合衬垫在直肠阴道间隙，使其直肠间隙增厚；

阴道松弛是健康女性随着年龄的增长出现的一种生理现象的改变。临床上治疗阴道松弛的方法包括药物治疗、缩阴训练、手术治疗等。萝卜蹲具体做法就是多做一起蹲起的动作，通过萝卜蹲蹲起的过程，带动私处深处肌肉运动，全方位的运动起来，每天做5分钟，坚持一段时间就会有很大效果。按摩练习仰卧，屈腿，两膝分开，足底相对，用手从膝盖向大腿根部按摩，到腿根后再由下而上按摩。

凯格尔运动作用：凯格尔运动可以加强盆腔底部肌肉的力量。锻炼一段时间后，yin道能回缩，有助于yin道弹性恢复，（对于产后妈妈作用更明显。）步骤解析：仰躺在床上，收缩骨盆底区肌肉，主要是收缩控制排尿的耻骨肌和尾骨肌，持续收缩肌肉5秒钟，然后放松5秒钟。以后逐日增加练习次数至每天50次，并加快收缩、放松速度，建议：最好分早、中、晚三个不同的时间段锻炼，分坐位、站位、躺位三种体位锻炼，不同体位处于不同肌肉状态，效果更好、更全面。