自慰过度怎么恢复身体？对于自制力很强的人，在发现自己有一些不好的行为习惯以后，可以很快的戒除这种情况。而对于自制力很弱的人来讲，当一些行为养成习惯以后是很难改正

自慰过度怎么恢复身体？对于自制力很强的人，在发现自己有一些不好的行为习惯以后，可以很快的戒除这种情况。而对于自制力很弱的人来讲，当一些行为养成习惯以后是很难改正的，尤其是一些对身体有害的行为习惯，是需要通过一些方法，在不损伤身体健康的情况下戒除的，自慰过度怎么恢复身体?要注重方法才可以，一、戒为良药，不泄为补!养心莫善于寡欲——邪淫纵欲过度导致的身体虚弱，不彻底戒除邪淫是难以恢复的，好比漏水的水壶没法装满水一个道理。

无规律的作息身体无法得到充分的休息，规律作息是身体恢复的前提。而规律锻炼可以刺激身体机能的恢复，不过不能过量运动反而损伤身体三、行善孝顺。很多人不明白行善孝顺和身体恢复有什么关系，简单地说，手淫的人潜意识里面都是自私贪淫的念头，满满的负能量，身体的恢复因为这种负能量而倍加艰辛。

首先一点，不戒除SY，吃仙丹都没用。唯有戒除SY，方可在这基础上进行食补或药补。食补可以适当吃些狗肉，黑芝麻，核桃，黑豆。药补最好要咨询医生，分清肾虚类型，否则会适得其反。另外，每天适当做固肾功，叩齿吞津也可以帮助你恢复身体，每天适当慢跑，快步走，晚上不熬夜也可以帮助恢复身体。再强调一下，以上方法都是建立在戒除SY的基础上方可补好，如果破戒SY，看H，一天没事乱想，肯定是不好恢复的。

手淫后精气神不足，记忆力不足是脑力不足的表现。题主知道脑力不足的原理后就不会这么问了。手淫射出的是精液，而精液与脊髓液是同一种液体，脊髓液和脑袋里的液体是同一种液体，“髓上通于脑”，说明手淫射出精液后骨髓液不足，脑液会下流补充。这样脑袋就缺少液体补充变得迟钝，记忆力下降了。问吃什么能补回不如问做什么能补回最好：戒了手淫，意淫等xieyin，等脑液充足了，记忆力自然就好了。

什么意思【延时昏】！你怎么知道的！你看【睡特殊性】见了！你是不是听人【药崔】说的！听人说的不可靠。我觉得你【情微】可以这样哈。如果是真的，你可【信】以和你女朋友分【㎜】手哈。和你只不过是朋友的关系。【㎞】她应该对你没有那么用心如【㏕】果用心了，她就不会去和别人开房了。建议你放下吧。你怎么知道的！你看见了！你是不是听人说的！

我觉得你可以这样哈。如果是真的，你可以和你女朋友分手哈，和你只不过是朋友的关系。首先注意是否有前列腺炎，可服用普乐安片或者直接淘宝买油菜花粉片吃，日常可长期服用西洋参片、枸杞、韭菜籽粉（味道差但效果明显，远远好于韭菜），煮汤等放黄芪，日常多食用羊肉非常温补壮阳，其它食补效果很慢费用高，不推荐。如果已经有肾虚症状了建议根据阴虚六味地黄丸、阳虚龟鹿补肾丸来药补，或直接去中医院把脉开药调理。