通过一些简单的方法，可以初步了解自己的肺功能状况：登楼试验：能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明肺功能良好。憋气试验：深吸气后憋气，能憋

通过一些简单的方法，可以初步了解自己的肺功能状况：登楼试验：能用不紧不慢的速度一口气登上三楼，不感到明显气急与胸闷，说明肺功能良好。憋气试验：深吸气后憋气，能憋气达30秒钟表示心肺功能很好，能憋气达20秒钟以上者也不错，有血压计可以做血压检查：舒张期血压与收缩期血压之比为50%70%左右，如果低于25%，或高于75%，则说明心肺功能较差。

胸痛胸闷的原因是很多的，要考虑是心肌缺血不足或者是肺部感染等原因所引起的，建议可以到医院去做相关的检查，做心电图、心脏超声、拍胸片化验血常规等相关的检查，明确病因之后再针对性的治疗。建议在平时也要注意休息、劳逸结合，避免剧烈的运动和过度的劳累；同时也可以找有经验的中医进行辨证施治的方法来进行调理，同时胸闷、胸痛也要注意，胃部的疾病是否是由于胃部所造成的原因，可以做心脏彩超来进行检查；肋间神经痛一类的疾病与工作过度劳累，或者是坐的时间太长缺乏运动，这些都有一定的关系。

你好，心慌气短，胸闷，应首先除外病理与器质性的原因。常见原因如：1、活动性心肌炎：可有心悸、心慌、心动过速、心律不齐、胸闷气短等症状，应重点检查排除。2、低血糖：最常见的为特发性功能性低血糖，以中年女性多见，特点为无明确的发病原因，检查空腹血糖多正常，空腹时一般不引起低血糖发作，而发作时间常在餐后2~4小时（上午11点或下午3点），发作症状较轻，很少丧失知觉。

忍不住，还是解决一下吧，本来很忙的，老乡。（对解答满意，请遵照规则。）***，男，29岁，主诉“胸闷气短1年”；（患者）近1年来无明显诱因自觉胸闷气短，腹胀，偶有干咳，伴少量白痰；治疗情况不详；既往史：无吸烟饮酒史，无药物等过敏史；自诉患颈椎增生，但无功能障碍；家族史：家族性代谢综合征；诊断：胸闷气短原因待查；先说个问题：1、慢支？

排除慢支的可能；2、有代谢综合征家族聚集倾向，对生活指导意义值得重视。补充回答以下病史：（很重要）1、体重是否标准、职业压力有无？2、平时经常感冒吗？3、得过病毒性心肌炎吗？4、干咳、胸闷气短、腹胀等症状是几乎先后出现的吗？5、血压是否正常？有心慌、心悸？6、劳动耐力怎样？快跑能跑多远？7、有浮肿吗？尿量正常吗？处理措施：1、完善血常规（注意嗜酸细胞）、尿常规、肝肾功、血脂、空腹+PBG血糖。