有个小伙伴私信我，参考蓝色食谱三个多月瘦了40多斤，特别开心！可是问题来了，瘦下来后皮肤发黄，特别是手心脚心。为什么？邱医生说：首先三个多月瘦了40多斤，这个成绩确

有个小伙伴私信我，参考蓝色食谱三个多月瘦了40多斤，特别开心！可是问题来了，瘦下来后皮肤发黄，特别是手心脚心。为什么？邱医生说：首先三个多月瘦了40多斤，这个成绩确实厉害，但是减重后出现皮肤发黄，首先就要考虑是否存在节食的可能性，比如主食、蛋白质的摄入不足，黄色食谱和蓝色食谱的区别在于黄色食谱在晚餐结构上是有主食的，如果整体摄入不足，虽然短时间内瘦的快，但是容易出现皮肤发黄，甚至掉发，月经延迟等。

胃口的事，好好条理一下，保证每天8小时以上的睡眠，皮肤会变白皙，也会变胖一些。营养不良，需要多吃点营养的东西注意饮食。脾胃虚弱，吃中药吧。像白术，茯苓等等。一般脸色黄的原因有：心情紧张、抑郁、烦闷的人，体内某些营养物质就会消耗愈多而呈现不足，荷尔蒙（女性激素）分泌随之减少，可导致月经稀少、经量减少或闭经，继而体内代谢功能下降，精神萎靡、形体消瘦、面色干黄。

心情愉悦、心情开朗的人，吃得香睡得沉，精力充沛，容光焕发。人的一生会遇到各种矛盾，尤其是女人，要正确面对矛盾，随时调整自己的心态，从困扰中解脱出来，善待自己，自找乐趣，不要刻意去追求一些本不属于自己的东西，做到心胸坦荡天地宽，眉开眼笑精神爽。身体有病的人，或痛、或痒，正常的平衡失调，代谢机能紊乱、肠胃功能下降，肌肤因消耗过多而吸入不足而干燥，体内病变代谢物排除不畅显露于肌肤而萎黄。

大家在生活中知道为什么皮肤会发黄吗？如果你也想了解我们就一起来学习吧，究竟为什么皮肤会发黄呢，以及皮肤发黄是什么原因造成呢，跟着我我们一起来学习吧，不要眨眼哦。为什么皮肤会发黄呢1、饮食不规律很多女生为了苗条只吃素，不吃荤，时间一长就会导致皮肤发黄，没有血色，这就是饮食不规律而导致的。我们在平时不能只吃素食，而要荤素搭配，不要挑食，适当的吃一些肉类食品，可以补充我们身体所需要的蛋白质。

所以在平时要勤洗脸，买适合自己的化妆品，尽量用一些控油清爽的护肤品。3、血液不畅血液不畅引起了皮肤发黄，十分严重，甚至可能会导致肝火旺盛。此时可以吃一些补血补气的食物，如若条件允许，也可以对脸部进行适当的按摩，以保持皮肤的血液流畅。4、熬夜很多人都上手机开始熬夜通宵，然而长时间的熬夜会让皮肤变差，变得暗淡无光，甚至出现痘痘粉刺等行为。

原因如下1、熬夜不规律的作息，经常熬夜都会造成血液循环不畅，导致肌肤无法吸收足够的营养，从而令肤色不均，并出现暗黄现象。2、皮脂分泌过多油性肌肤的人，肌肤分泌过多的油脂，特别是T区，久面久之，就会出现肤色不均，额头、下巴处显得特别暗沉，3、干燥松弛熟龄女性的肌肤都非常干燥缺水，而且年龄的增长令肌肤变得松弛，让整个人黯然失色，从而导致皮肤暗黄。