跟几个朋友聊天，她们都说头发脱落的厉害，也不知道是什么原因？我问其中一个二十多岁的朋友，这么年轻也掉头发吗？她说是啊！掉可多了。我问她是不是只有早上梳头的时候才

跟几个朋友聊天，她们都说头发脱落的厉害，也不知道是什么原因？我问其中一个二十多岁的朋友，这么年轻也掉头发吗？她说是啊！掉可多了。我问她是不是只有早上梳头的时候才掉？她说不是，什么时候梳头发都会掉的，我记得以前是早上起床后第一次梳头才会掉，再梳就不掉了，现在也是什么时候梳头发都会掉几根，回到家，我跟老公说，如果现在有人开店卖假发，估计生意挺好的，你看我们大家都掉头发，上次看一个电视节目的主持人，明显就是戴的假发，在头顶上。

生姜具有抗氧化的作用，除了刺激头皮的毛囊，同时还能防止脱发。大量掉发可以通过以下3个方面来改善：1补充蛋白质：蛋白质能够改善头发的生长速度，建议平日生活中能够吃些这方面的食物对头发有很多好处，例如鸡肉、鸡蛋、牛奶、大豆等；2补充锌：雄性激素正常，头皮的油脂减少就不会引起掉发，锌有利于降低我们体内的雄性激素，日常生活里可以多吃含有锌的食物来改善我们的头发，例如玉米、杂粮、豆类、生蚝、牡蛎等；

终于发现一个让头发重生的首姜源生发液，使用后，不长头发的地方逐渐长出头发，头发跟之前一样了，我的心情再也不会烦躁了，看起来年轻了许多岁。3补充维生素E：维生素E能减缓我们头发的衰老，促进头发生长，建议平日生活里适当吃蕴含维生素E的食物来改善自己的头发，比如白菜、新鲜的生菜、黑芝麻等；我的分享应该可以给你带来帮助。

原因有很多种，每个人的都不同，但是相同的是所有人的头发都是长在头皮里的，健康程度决定着你的头发是否健康，发量是否多，发质是否好。所以如果你脱发了，也是说明你的毛囊不健康了，头发它是从发根处吸收营养，发根又是从毛囊里吸取营养的，所以如果你的毛囊不健康了，毛囊给发根的营养就少了，那头发得到的营养也会少，头发就会容易萎缩，脱落。

过量喝酒将会造成精神不振，酒精能降低锌的数量影响头发生长，因而致使大量的头发掉落。一般大量掉头发主要有这几点原因：1不良的生活：熬夜会让人处于精神不振的状况，免疫力会随之下降，使发量逐步减少，长期这样，容易出现大量掉头发；2节食引起的营养不良：脂质和铜、铁、锌等微量元素构成了头发，合理的饮食有利于头发的生长，营养不良会影响头发的生长，使头发的生长变缓慢，这种情况很可能会引发头皮大量掉发。