宝宝上火不慌张教你按摩下火食疗汤方有宝宝之后，妈妈们会发现，不单单我们大人容易上火，小宝宝也一样，换季时、作息不规律、饮食不合理时，这些情况下也容易上火，甚至有

宝宝上火不慌张教你按摩下火食疗汤方有宝宝之后，妈妈们会发现，不单单我们大人容易上火，小宝宝也一样，换季时、作息不规律、饮食不合理时，这些情况下也容易上火，甚至有时候情况比我们大人还严重。但小宝宝又和大人不一样，不能上火了就直接吃点，那宝宝上火了怎么办，今天就来给各位宝妈奶爸科普一下，宝宝上火都有哪些表现和降火攻略宝宝身体上火表现：肚子鼓鼓的，按上去宝宝会有不舒服的表情没胃口，平时喜欢的东西不想吃，或吃得很少睡眠质量差或者容易哭闹、夜里多汗有口臭，尤其是早上醒来，酸臭味很明显大便干燥或时千时稀，大便酸臭宝宝鼻翼两侧发青，舌苔中间很厚很白手脚心发热，甚至引起发烧咳嗽。

跟母乳想比较的话其实奶粉都是上火的可以给宝宝加一些奶伴侣在奶粉里面会降低上火的其次是宝宝上火严重的话可以给孩子吃点清火宝降降火平时的话多给还次吃点水果果汁以及白开水撒的都可以起到降火的效果的。吃配方奶粉的宝宝都会上火只要在两次喝奶之间给他喂点水，水量是奶量的1/3就可以了。宝宝喝奶粉最重要的是要适合宝宝自己，再好、再贵的奶粉，如果买回来了宝宝不喜欢喝也不怎么好吧，除非自己送给别人，丢掉的话多可惜。

宝宝上火吃什么好小孩上火时，一般建议不要急着给宝宝吃降火的药剂，而是先从饮食方面入手进行改善。从食疗保健角度来看，总的原则是，多喝水，多吃清淡、易消化的食物。下面是给家长们的几点具体建议：1、多给宝宝吃富含纤维素的新鲜蔬菜和水果。做菜时注意增加莲藕(以水煮服或稀饭煮藕疗效最好)、萝卜(以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之)、茴香、苦瓜等食物;适当增加西瓜、梨、葡萄柚、柚子、椰子、橘子、硬柿子、山竹、蕃茄等寒凉性水果及苹果、葡萄、柳橙、木瓜、草莓、樱桃、桑椹等平性水果的摄入;减少龙眼、荔枝、芒果、榴连等热性水果的摄入。

3、要控制宝宝的零食，特别要少吃高油、高糖的精致化加工食品。4、为宝宝补充优质蛋白，多用清炖、清蒸方法烹调。鸡蛋、瘦肉、鱼、豆类等优质蛋白要充足供应，但动物性蛋白质应尽量选择脂肪少的，不可太油腻。在烹调中，多使用清炖、清蒸等秘方。5、让宝宝少吃辛辣刺激性食物。少吃辛辣刺激性食物，可以保持大便不干燥，尿尿不混浊。

意见建议：请根据患者想要得到的帮助你好，预防孩子上火可以适当多吃一些瓜类的食物，如冬瓜、西瓜、甜瓜、丝瓜、苦瓜等;保证孩子蔬菜水果的进食量，特别是深绿色的蔬菜每天要适量吃一些。还可以给孩子喝一些中药的茶饮，如金银花茶、竹叶茶、芦根茶等，宝宝已经上火了，饮食上一定要清淡，多吃蔬菜和水果，也可以给宝宝喝点奶伴侣或清火宝等，避免油炸、油腻、辛辣刺激的食物，适当增加孩子的饮水量。