02不过度伤心：伤心是人常见的一种情绪，但如果长时间的过度伤心，则可能会生病影响身体健康。人在悲伤、过度时有可能患上心碎综合征，严重者有可能真的会"心碎"致死，心碎

02不过度伤心：伤心是人常见的一种情绪，但如果长时间的过度伤心，则可能会生病影响身体健康。人在悲伤、过度时有可能患上心碎综合征，严重者有可能真的会"心碎"致死，心碎综合征也可以称之为"应激性心胜病"，一般是指在受到巨大的精神刺激或者强烈的情绪变化时，心脏承受不了而致病，临床表现形式多种多样，轻重不一，通常在大的事件发生后，患者情绪受到强烈刺激产生极度悲伤或愤怒的心理时，在某时段中可能会有身体不同部位痛苦的感觉，如：头痛、眩晕、咽干舌燥、消化不良、肌肉无力、胸闷憋气等症状，严重者则出现心肌坏死、心力衰竭、心源性休克、室颤甚至猝死。

人在过度伤心的时候，全身的血液处于收缩状态，心脏处于被压迫状态，供血量相应减少，所以有心痛的感觉。从机理角度上说，由于难过而“心痛”是感受而不是症状。外界刺激导致内分泌加速，因而产生情绪急剧变化，导致身体局部不适现象。“心痛”是大脑传递的精神压迫感，并非心脏受到挤压所带来的疼痛。从精神上解释“心痛”，其实是人体自我保护机制的体现，它激发人体去通过肉体机能释放负面的精神压力，从而防止人的神经系统过载。

首先，心脏的负担重。心脏是人的中心器官，一刻不停地运转，主导着人体血液的运输任务，负担很重。心脏的作用是：推动血液流动，向器官、组织提供充足的血流量，以供应氧和各种营养物质，并带走代谢的最终产物，使细胞维持正常的代谢和功能。营养物质，如水、无机盐、葡萄糖、蛋白质、各种水溶性维生素等，是通过心脏血液传送的，血液中排出的二氧化碳、尿素和尿酸等，也是通过心脏血液排出的。

当大脑受到会伤心、悲哀的信息，身体自己会开动自我保护程式。大脑会先叫心脏快速跳动，增加身体有「激动」的感觉，因为心脏加快，血液要多点传送，气管会暂时减少传送空气到肺部，使你会感到呼吸叫快，心口痛等。血液会令你身体发热、眼、面、鼻、耳瞬间变红，大脑也会收缩一点，使你思想空白般，想哭多过想当时情况。若心感到空虚，是大脑给的指示，不关心脏的事。

所谓“心疼”，都是由于心脏供血不足引起的。当您伤心、郁闷时，一种恶性分泌物会导致血液循环减缓，故而如此。伤心时大量用脑专一思考一件事，用血过多导致心脏供血不足，所以会疼。因为伤心时心脏肌肉的供氧量大量减少，不得不让心肌强烈搏动和收缩，超负荷工作，才会出现心肌神经过度劳累而疼痛。心碎综合征是指人因经历重大外部事件打击，在产生极度哀伤或愤怒的心理时，所引发的胸痛、憋气、呼吸短促等类似心脏病的症状。

伤心，发火，生气，情绪失控属于心理应激，心理应激可对心脏产生心律失常，比如疼痛，憋闷，心慌，气急，早搏，严重可引起室上速，室速，甚至室颤而导致心原性猝死，等等。这是因为伤心可以引起交感神经张力变化，从而对心脏的支配能力发生变化，而引起疼痛吧！你以后还是不要想起令你伤心的事情啊！心交感神经的节前神经元为胆碱能神经元，其末梢释放的乙酰胆碱与节后神经元细胞膜上的N体受结合，引起节后神经元兴奋。