健康的水乃百药之王，劣质水则是万病之源。水质决定体质，体质决定健康，好车需要加好油，好的身体更需要喝好水，其实健康就是这么简单，我们都知道给自己的爱车加好油，可

健康的水乃百药之王，劣质水则是万病之源。水质决定体质，体质决定健康，好车需要加好油，好的身体更需要喝好水，其实健康就是这么简单，我们都知道给自己的爱车加好油，可以更好的保护汽车发动机，能延长发动机的使用寿命。因发动机本身比较容易热，如果遇到品质较低、杂质较多的油品，就容易引起受热不均，从而加大发动机的磨损，严重影响发动机寿命。

生命起源于水，水是人体内含量最多的成分，因此人的一切生命活动都需要水的参与。水是人体最基本的营养物质，水与健康之间的关系应该引起所有人的关注。对水的认识不仅是每一个现代人必须掌握的健康知识。买名牌衣服背名牌包，开好车购好房抽好烟喝好酒等。总感觉这样花的值。谈到健康却总觉得那是医院的事。以前没事不代表现在没事，以前的水污染没现在这么严重，现在水质越来越差，而水质又决定血质，血质决定健康。

只要泉水还是比较健康的。看尿液颜色定喝水多少很多人对喝水的理解仅仅限于解渴，其实喝水也是一门学问，正确地喝水对健康非常重要。水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水。对于人体而言，水在身体内不但是“运送”各种营养物质的载体，而且还直接参与人体的新陈代谢，因此，保证充足的摄水量对人体生理功能的正常运转至关重要。但是，很多人对喝水的理解仅仅限于解渴。

喝水多少因人而异深圳市第二人民医院肾内科主任何永成博士告诉记者，一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。

什么水对人体好，一般喝水喝白开水就可以，普通的自来水烧开以后饮用就可以了，这样对身体健康起到一定的帮助，可以摄入一些微量元素，对身体健康非常有益。根据你的描述，这个情况是喝白开水对人体是最好的。因为白开水中含有很多丰富的微量元素，有助于人体健康，所以喝白开水是最好的。希望我的回答对你有所帮助。喝白开水,不要喝饮料,还是天然的东西好一些,

还有豆浆也对身体有好处。白开水最好，生水少喝，喝多了容易得胃病，温度适中的白开水对身体最好。1.水是构成人体组织的重要作用.人体内的水液统称为体液,它集中分布在细胞内、组织间和各种管道中,是构成细胞、组织液、血浆等的重要物质.水具有补充营养和参与机体各种代谢的作用.在饮用水中,含有许多丰富的矿物质,如钙、镁、铁、铜、铬、锰等元素。