减肥路上的黄金搭档，帮你带走一身脂肪！今天这个方子呢，可以说是减肥当中的黄金搭档了。组成只有三味药，分别是黄芪、茯苓和荷叶各10g，黄芪被称作补气之王，不仅能提高身

减肥路上的黄金搭档，帮你带走一身脂肪！今天这个方子呢，可以说是减肥当中的黄金搭档了。组成只有三味药，分别是黄芪、茯苓和荷叶各10g，黄芪被称作补气之王，不仅能提高身体的免疫力，还有助于减肥茯苓利水渗湿，有消水肿、排毒的作用，是很好的减肥药材荷叶则能健脾升阳，排出体内湿气，以上三味药搭配通过健脾去湿，促进体内新陈代谢，从而达到减肥的效果。

决明子一起喝，其实就是排水的功能。荷叶搭配玫瑰荷叶瘦身茶材料：玫瑰花、洛神花、甜叶菊、陈皮、决明子、荷叶做法：1、先把材料放置壶中，倒入开水搅拌一分钟，主要是洗干净材料。然后倒出水。2、再放入适量水，大火煮滚后焖几分钟即可。功效：玫瑰荷叶茶含有多种天然草本成分，能够加强脂肪代谢，帮助你肠胃畅通，将废弃物和毒素赶出体外，身形轻盈自然。

功效：花草口感清香，味道好，可以去除油腻，消除胀气，促进新陈代谢，促进胆汁分泌来分解体内多余脂肪，多种有益成分同时可以养颜美容。搭配荷叶可以更好地清除肠道油脂，减肥瘦身。荷叶减脂茶材料：荷叶3g，山楂15g，生大黄5g，甘草3g，水2000㏄做法：1、将所有青草材料洗净备用。2、将作法1的材料与水一起放入锅中，先以大火煮至沸腾后，再转小火续煮约30分钟。

问题一：荷叶配什么一起喝可以消脂减肥？荷叶茶减肥中国自古以来就把荷叶奉为瘦身的良药。现在，在医院里，仍让肥胖病人喝荷叶茶。因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数明显增多了。而且不光是小便，大便也变得畅通，平时一天一次，而喝茶后会增加到2―3次，便量也增多了。充分利用荷叶茶的减肥效果，需要一些小窍门。

第二泡的茶毫无效果，虽然只要能泡出颜色来沏多少遍都可以。但除第一泡之外，其他的不可能有减肥效果，②荷叶茶一小包可冲一茶杯。③基本上一天可冲3―4包，分3―4次喝完，有便秘迹象的人第一星期可先1天喝4包，分4次喝完。大便畅通，对减肥更有帮助，④最好是空腹时饮用。在饭前喝下，不必节食。因喝一段时间后，对食物的爱好就会自然发生变化，很多人就不太爱吃荤腥油腻的食物了。