如今，痛经是困扰着很多女孩子的一个常见疾病。今天就给大家介绍治疗痛经的两个穴道：门金穴、地皇穴，门金穴、地皇穴是治痛经很重要的穴位，在这两个穴位扎针，有止痛的作

如今，痛经是困扰着很多女孩子的一个常见疾病。今天就给大家介绍治疗痛经的两个穴道：门金穴、地皇穴，门金穴、地皇穴是治痛经很重要的穴位，在这两个穴位扎针，有止痛的作用，改善痛经的情况，有人会问，如果不敢扎针怎么办？不敢扎针的人可以用拳头敲一敲这两个穴位，或者用指甲掐住，也能止痛，女生们要注意少喝过于冰冷的饮品冰箱里面拿出来的水果，要放半小时后才能吃。

1按手部制污穴找穴：制污穴位于大指背第一节中央线上，将第一节大拇指用三个点等分为四份，然后找准这三个点就是了。做法：可以用手指甲、发卡、筷子的尖头、牙签钝头等来回按压这三点，以稍有酸胀、痛感为宜，注意不要戳破皮肤。单边手指按摩50下即可，左右手都要按摩。而且按摩制污穴可以不分时间和地点，在方便的时候就可以进行按摩。功效：制污穴是人体经外奇穴，能够治疗月经推迟，主要在于其有很好的行气理气的功效。

提示：但是按压制污穴的效果是因人而异的，在月经推迟的时候，一些人当天按摩就能够来月经，少数人需要23天才能够来月经，也有些人按摩制污穴不起作用。并不能保证按了就马上来月经。2按腿部血海穴找穴：血海穴位于大腿内侧，用右掌心盖住左腿膝盖(右掌按左膝，左掌按右膝)，手指朝上，手掌自然张开，大拇指指尖按压的位置就是血海穴，一按就感觉到痛。

5天枢穴位置：位在肚脐两旁2寸之处，左右各一个。取穴时，可采用仰卧的姿势。天枢穴位于人体中腹部，肚脐向左右三指宽处。功效：疏理脏腑、理气行滞、疏缓大肠腹胀的不适，助全身通畅、通便，帮助女性瘦身，驱除腹部脂肪。天枢穴有助调理胃经，并能调节大肠功能，改善便秘，使排便顺畅，让女性远离痘痘及口臭。6太溪穴位置：位于脚踝内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处，用手指按揉会有微微胀痛感。

太溪穴位于足内侧，内踝后方与脚跟骨筋腱之间的凹陷处。功效：能明显提高先天之气，能够治月经不调、头痛、眩晕、失眠、水肿、腹胀不适症，以及缓解经痛，为肾的十全大补穴，能调补肾气，激发、调动身体的原动力，让血行活络，打好健康的根基。肾虚、肾结石引起的肾绞痛，痛风、尿酸过高或肾炎，按揉太溪穴能帮助排毒。