足跟疼？大概是足底筋膜炎盯上你了！门诊总是碰见一些跛脚走路的患者，追问病史后，才发现原来是脚后跟疼痛导致的无法正常行走。那么，这个脚后跟痛，到底是什么原因引起的

足跟疼？大概是足底筋膜炎盯上你了！门诊总是碰见一些跛脚走路的患者，追问病史后，才发现原来是脚后跟疼痛导致的无法正常行走。那么，这个脚后跟痛，到底是什么原因引起的呢？又怎样治疗、如何注意呢？足跟痛是指引起足跟周围疼痛疾病的总称，是由多种慢性疾病所引起，主要为疼痛部位局部软组织的无菌性炎症，表现为足跟部的急、慢性疼痛，大多与足跟部的慢性劳损和退变有密切联系。

多数患者通过影像学检查都能见跟骨骨刺，也有大多数患者认为跟骨骨刺就是引起足跟痛的重要原因，但研究表明，跟骨骨刺与疼痛程度并不成正相关关系。而现在临床最常见的足跟痛的原因之一就是足底筋膜炎了。足底筋膜炎作为一种劳损性疾病，好发于45-70岁的群体，女性发病率高于男性，多数是单侧发病，也有双侧。此病大多数有反复发作的病史，疼痛症状可持续数月至数年，给患有足底筋膜炎患者的日常工作和生活带来许多不便。

您的情况是缺钙了,建议服用的巧钙片,在平时多吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如:奶类（人奶,牛奶,羊奶等）含钙较丰富,吸收也充分;动物肝脏,蛋黄,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的没收,但动植物中的维生素D要经过紫外线照射转化为内源性维生素D,才能被人体利用,.海带,小虾皮等海产品含钙量高;紫菜,菜花含钙也较丰富,

可增加钙质,精醋排骨也含有丰富的钙质;将鱼炸酥后连骨吃,可提高钙的含量.抽筋的原因和解决办法抽筋的学名叫肌肉痉挛,是一种肌肉自发的强直性收缩.发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒,有好长时间不能止痛,且影响睡眠.引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激,如冬季夜里室温较低,

脚弯筋痛，需要结合CT或者MRI检查，以配合确诊一般情况是腰椎间盘突出压迫神经根所引起的臀部和下肢后外侧放射性痛，有时会有蚁行感觉和温度改变。牵引治疗是一种比较有效的减压措施,通过物理形式拉申脊椎,达到减压目的.但有时则会将已形成粘连的组织强行拉开,造成更大的肌体损伤.所以不建议盲目使用.而手术治疗的方法,主要是切除软骨板或清除压迫神经的髓核组织,

病情分析：酸高的话，一定要注意不能吃含蛋白质高的食物，比如说豆制品，鸡蛋，包括瘦肉都不能多吃的，更不能饮酒指导意见：，要多吃青菜，饮食要清淡，多喝水，利于尿酸的排泄，另外还要去检查一下是什么原因引起的尿酸高，有的疾病是可以引起尿酸高的。去看中医，让有老中医一看，给你按血脉加敷药，很快就搞定，我身边有人和你一样，他去敷了三次药就全好了。