养胃八十四天，上午好！今天早晨五点半醒，醒后按摩养胃穴位，六点十五分去江边公园跳元极舞，做一遍八段锦。早餐吃了白粥，煮鸡蛋，昨天胃胀气，今天消化不是很好，下腹有

养胃八十四天，上午好！今天早晨五点半醒，醒后按摩养胃穴位，六点十五分去江边公园跳元极舞，做一遍八段锦。早餐吃了白粥，煮鸡蛋，昨天胃胀气，今天消化不是很好，下腹有点隐痛，情绪低落，感觉肠胃不好心就好塞，养胃养了这些天都是反反复复，时好时坏，真的不知道怎么办，友友们有什么妙招请留言，不胜感激！加油！忌口总是做不好，每次都翻车回到解放前，只有耐心加信心，如今迈步从头越。

在怀孕以后应该多吃一些温补的东西，也可以喝一些温水，要做好保暖措施，应该吃一些好吸收好消化的东西，也要适当的做一些锻炼，都是可以改善胃胀气。怀孕的准妈妈都可能会因为出现的妊娠反应而影响自己的食欲和胃口，很容易出现一些消化疾病，所以这个时候也比较容易出现一些胃胀气的状况，但是胃不舒服又不敢随便用药，那么怀孕感觉胃胀气怎么办？

问题分析：这情况还是预防消化不好或者胃肠道功能差导致不适的情况，多喝水，注意休息的意见建议：你的情况还是避免着凉的情况，考虑不能排除早孕反应影响的，注意少食生冷刺激性食物，建议定期到医院检查检查胎儿的情况，但是建议应该禁止辛辣的情况较好的，营养均衡的。

休息不好。怀孕初期的时候胃胀胃痛，是什么因素引起的？在怀孕期间，妇女会有怀孕的反应，而这些怀孕的反应是母亲的心脏病。如果母亲不注意保健，很容易导致各种身体疼痛，也会影响胎儿的正常发育。和胃痛一样，胃放松也是怀孕的常见早期反应。怀孕早期胃放松和胃痛的原因是什么？孕期孕酮分泌过多容易导致胃粘膜刺激、子宫持续生长和腹神经受累，从而引起胃轻微疼痛。

怀孕三个月至六个月的孕妇会因次怀孕反应而出现胃痛、胃部不适等疼痛。他们经常能感觉到胃部灼热的感觉，一些孕妇活动较少，导致肠蠕动缓慢。如果你在怀孕前患有胃病，孕酮水平在怀孕初期会升高，胃肠平滑肌处于松弛状态，妊娠期肠胃气胀的原因被认为是由妊娠初期激素分泌的变化引起的。此外，妊娠中晚期子宫的扩张会压迫肠道，使肠道无法蠕动。