暴饮暴食不用怕，推荐小妙招。即使在假期也能保持完美平坦的腹部：用这种简单的饮料避免暴饮暴食后的腹胀假期是我们比平时更享受食物和饮料的时期，所以用这种饮料武装自己

暴饮暴食不用怕，推荐小妙招。即使在假期也能保持完美平坦的腹部：用这种简单的饮料避免暴饮暴食后的腹胀假期是我们比平时更享受食物和饮料的时期，所以用这种饮料武装自己是很好的，它可以防止你因吃太多而臃肿，12月已经到来，随之而来的是一年中最快乐的时光——圣诞节和新年的倒数计时，基督降临节正如火如荼地进行着，我们时不时地发现我们想在基督降临节集市上尝试的新美食特色菜和鸡尾酒，而且每年的这个时候也经常有郊游、聚会和宴会。

很多人都知道腹胀和胀气的不愉快感觉，它主要发生在我们过度食用麸质、酒精和富含糖分的食物时，但您知道吗，有一种简单的方法可以快速、从根本上减少胀气喝几口就能见效？抗胀气饮料也就是说，营养学家建议，在对抗肠胃胀气时，您应该使用特别浓缩的水，即富含维生素的饮料，可以立即消除胃部沉重的感觉。鉴于我们知道大量喝水对补充身体水分和促进新陈代谢的重要性，因此这种饮料也是水基的——含有精心挑选的添加剂也就不足为奇了。

松鼠吃松子、榛子、巴旦木、核桃、开心果、瓜子、小米、玉米、高粱、荞麦、糙米等。坚果是松鼠的最爱，也是它的主食，不仅能给它补充营养，坚硬的果壳还可帮它磨牙，所以给松鼠喂坚果的时候，不需要帮它剥壳，应让它的牙齿多锻炼。松鼠也是可以吃五谷的，但不要煮熟，给它喂粗粮一类的食物，还能促进消化。常见的水果都可以给松鼠吃，但要注意去核去皮，防止有些果核带有毒性，松鼠误食后可能会中毒。

常见的蔬菜也可以作为辅食偶尔给松鼠喂一点，但不能吃太多，否则小松鼠会拉稀。松鼠的品种松鼠的种类有金花鼠、虾夷松鼠、魔王松鼠、三彩松鼠、欧洲红松鼠、日本小鼯鼠、草原鼠、岩松鼠、长吻松鼠、雪地松鼠等。金花鼠，别称五道眉花鼠、花黎棒、斑纹松鼠、花栗鼠，背部有数以五条花纹的小型松鼠。由于行动迅速且容易越狱，喂食时应注意趁机脱逃。

仓鼠吃的食物如下：小松鼠吃坚果，如葵花子、松子、核桃等，这是它最常见的食物，可以满足它磨牙的需求，同时填饱肚子。松鼠可以吃苹果、梨、香蕉、草莓、西瓜等。但是需要控制分量，一旦松鼠的粪便变软就应该停止喂食。因为水果中含有大量的糖分，如果少量进食可以补充小松鼠体内的维生素，但是如果大量进食小松鼠无法分解体内多余的糖分，导致消化不良，也可能引起糖尿病，切记不要喂荔枝类的高糖分水果。

小松鼠也可以吃一些小型昆虫，最好是面包虫，可以补充它身体所需的蛋白质。小松鼠还可以吃一些谷物，如：大米、小米等，谷物可以丰富小松鼠的饮食，能提高它的食欲，饲养松鼠的禁忌1、禁止喂食人吃的食物，盐份过高，调味过重，会增加松鼠身体负担。2、禁止直接接触太阳，松鼠们非常怕热，夏天到了，请使用散热片或大理石为他们消暑，3、若无必要，禁止水洗松鼠身体。