上完厕所以后，你会看一下自己的大便吗？估计很多人会立马冲水，把这污秽之物冲走，但其实大便是可以反应我身体健康状况的。那么，你知道健康的大便是什么样的吗？健康大便

上完厕所以后，你会看一下自己的大便吗？估计很多人会立马冲水，把这污秽之物冲走，但其实大便是可以反应我身体健康状况的。那么，你知道健康的大便是什么样的吗？健康大便的5个标准：1、气味：由于大便带有粪臭素，所以正常大便也会有微臭味，若是食用过多的肉，臭味会更浓，2、感觉：一般在5分钟内排泄完毕，便后没有残留便意，3、性状：健康大便不黏连，能浮在水面，一冲即走。

大便腥臭是身体出现问题的信号。那么大便腥臭是什么原因引起的?下面是我精心为你整理的大便腥臭的原因，一起来看看。大便腥臭的原因食物缺乏维生素如果食用的食物缺乏大量维生素，那么这些食物会在肠内合成维生素K、维生素B1、B2、维生素H、维生素B12、B6，叶酸和消旋泛酸。从而产生吲哚、粪臭素、硫化氢使粪有更臭。高蛋白高营养摄入过量大便特别臭可能是因为高蛋白高营养摄入过量引起的，然而人体不能完全消化吸收,

(吲哚是化学反映过程中产生的一种化学废物,臭味就是它发出的)，这种情况往往发生在年轻人身上。建议：解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物。肠道老化肠道老化也是引起大便更臭的原因之一，这种情况往往发生在中老年人的身上,甚至有时可以闻到很重的焦油味，但是现在由于许多年轻人饮食不注意，有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药，都会导致肠道老化的现象提前发生。

在我们平时的生活中，经常能碰到一些奇怪的自己难以解释的事情，比如身体某些地方发痒、发臭等等，今天我们要说的是大便很臭是什么原因。方法/步骤第一：高蛋白,高营养食物摄入过量,人体不能完全消化吸收,在体内代谢过程中产生大量的吲哚,导致大便味道太臭.这种情况往往发生在年轻人身上.解决的办法就是合理饮食,不要吃过多的肉类和巧克力等食物。

甚至有时可以闻到很重的焦油味,但是现在由于许多年轻人饮食不注意,有的长期服用一些对肠道有刺激的减肥药,都会导致肠道老化的现象提前发生。第三：不排除大便干燥的人,好几天才大便一次的人大便味道太臭,原因是废物不能及时排出体外,积在肠道内时间过久,废物产生过多,此时大量的毒性物质黏附在肠道壁上,容易被人体吸收.解决的办法是。