三大神汤主要指的是：四神汤、四物汤、四君子汤，它们都是千古流传下来的瑰宝级神汤，下面就给大家分享一下这些汤到底都是补什么的。1.健脾祛湿四神汤组成：茯苓、芡实、淮

三大神汤主要指的是：四神汤、四物汤、四君子汤，它们都是千古流传下来的瑰宝级神汤，下面就给大家分享一下这些汤到底都是补什么的。1.健脾祛湿四神汤组成：茯苓、芡实、淮山、莲子作用：健脾、清火、利水、养颜、降燥这些药材汇集在一起后互相补益，对人体有诸多益处，可以算是养生界的基础汤剂，可帮助调节脾胃系统，健脾养胃，清火祛湿，强化体质，养颜美容。

2.上女科圣方四物汤组成：熟地、白芍、当归、川营作用：养气血熟地、白芍是阴柔养血之品，与辛香的当归、川节相配，动静结合，养血而不滞血，活血而不伤血，温而不燥，滋而不腻，非常适合女性长期服用调养。适用人群：血虚，血瘀，月经不调的女性。3.补气健脾四君子汤组成：党参、白术、获苓、甘草作用：党参补中益气，提振脾胃的阳气，加强脾胃的运化功能获苓利湿，把中焦无法利用的废水从下焦排出去白术把中焦可以利用的水气化成人体需要的津液甘草稳稳当当扎扎实实守住稳固我们的中焦脾胃。

猪血菠菜汤，牛肉红菜汤，当归兔肉汤，芪蓉鸭血羹，三红（红枣、红豆、红肉）羹，有虚火者食红枣莲子赤小豆粥，体质虚寒者服大枣桂圆赤豆粥。猪血菠菜汤，牛肉红菜汤，当归兔肉汤，芪蓉鸭血羹，三红（红枣、红豆、红肉）羹，有虚火者食红枣莲子赤小豆粥，体质虚寒者服大枣桂圆赤豆粥，或者就是八宝粥，等等之类。但前题是消化系统良好，吃了才能被吸收，之后在体内转化生血、补血。

老人平时喝鲫鱼汤最好。原因如下：鲫鱼肉质细嫩，味道鲜美，而且营养素全面，含糖分多，脂肪少，所含的优质蛋白质，容易消化吸收，是肝肾疾病、心脑血管疾病患者的良好蛋白质来源。经常食用，可补充营养，增强抗病能力。从中医来讲，鲫鱼有健脾利湿、和中开胃、活血通络、温中下气之功效。对脾胃虚弱、水肿、溃疡、气管炎、哮喘、糖尿病有很好的滋补食疗作用。

具体要看情况的，每个老人家情况都不同，根据个人体质不同及天气状况而定，正所谓冬吃萝卜夏吃姜，夏天偏热气的体质话可以吃点凉茶降火，偏寒性体质的话早上煮点姜汤（姜可先放辣一点，效果强一点；迟点放淡一下，效果差一点），秋冬适合进补，清凉补或者狗肉煲羊肉煲，冬天的话因为补药吃太多，所以适合喝点萝卜汤什么的解解火。广东靓汤很养生的，都可以参考。

清淡一点的最好。一些清淡一点的汤，鱼肉豆腐汤，味道清香，蛋白质含量高，而且利于老年人消化。萝卜汤，萝卜是我国最古老的一种蔬菜，历来被看作为食疗保健之佳品，俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，吃萝卜能促进胆汁分泌，有利于脂肪的消化，具有宽中下气，消食化痰之效。