女生长期趴着睡会怎样？真的会使胸部变小吗？我们每天有1/3的时间是在睡眠中度过的，尤其是晚上拥有高质量的睡眠，对于身心方面都有很大的好处，但是在睡觉的时候，相信每个

女生长期趴着睡会怎样？真的会使胸部变小吗？我们每天有1/3的时间是在睡眠中度过的，尤其是晚上拥有高质量的睡眠，对于身心方面都有很大的好处，但是在睡觉的时候，相信每个人有每个人自己喜欢的方姿势，有的人喜欢左侧睡，有的人喜欢右侧睡，而有的人喜欢平躺，也有些人会喜欢趴着睡，经常听到一些人说趴着睡的时候，感觉浑身都放松了，特别的舒服，也能够很快的进入睡眠。

趴着睡觉有什么坏处趴着睡觉有什么坏处，在我们的日常生活中很多朋友都喜欢趴着睡，趴着睡不仅不利于身体健康，也会极大的影响睡眠的治疗，很多人都不了解，下面分享趴着睡觉有什么坏处。趴着睡觉有什么坏处1时刻有本事吗？百事可乐提醒您，精彩即将开始。易患呼吸道系统疾病在晚上睡觉的时候，趴着睡是所有睡姿中对人体伤害最大的一种睡姿，因为这样的睡姿会增加腰椎弧度，导致脊椎后方的一些软组织损伤，也就是我们经常说的韧带拉伤同样的整个身体的体重也都会压在脏腑器官和肋骨上，对于它们都是一种严重的伤害，当然，也同样的会压迫到横隔膜和肺部，从而影响整个呼吸系统而此时，整个颈部和脊椎，也都会因为这层关系，会被逐渐的拉长，增加脊椎的扭曲，增加各种脊椎相关疾病的发病率而中午趴着睡的也是同样的道理，而且中午趴桌子睡的姿势，会增加整个肺部的负担，也会导致血液、氧气不能及时的供给肺部，导致呼吸不顺，从而影响整个呼吸系统，而对于女性而言，又会压迫心脏和乳房，久而久之就会发生让你悔不当初的危险。

你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴为你解答问题！没有好处的，压胸，不好呼吸，最好还是躺着睡觉，祝你天天快乐，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢。女人趴着睡觉不好。呼吸不能通顺。不好，他是众多睡眠姿势里，危害最大的一个，这样的睡姿容易压迫到心脏和肺部，时间久了影响心脏功能，而且不利于左脑的休息，向左侧卧，趴着睡，还有仰着睡，都不利于身体的休息，最合理的睡姿是向右侧卧，一不压迫心脏和肺部，再者有利于休息左半脑，少作噩梦。

趴着睡觉的姿势使身体弯曲度增加，导致呼吸不通畅，体内氧气供应自然会不充足，压迫胸部的姿势还会诱发各种疾病。不好，他是众多睡眠姿势里，危害最大的一个，这样的睡姿容易压迫到心脏和肺部，时间久了影响心脏功能，而且不利于左脑的休息，向左侧卧，趴着睡，还有仰着睡，都不利于身体的休息，最合理的睡姿是向右侧卧，一不压迫心脏和肺部，再者有利于休息左半脑，少作噩梦。

趴着睡觉，不好首先，人在睡熟之后，全身基础代谢减慢，体温调节功能亦随之下降，导致机体抵抗力降低。全身毛孔都处于张开状态，如果不注意保暖，醒来后，往往会出现鼻塞、头晕等症状，其次，趴着睡有时还会导致身体各部位出现不适。如头部长时间枕在手臂上时，手臂的血液循环受阻，神经传导受影响，极易出现手臂麻木、酸疼等症状，而且往往醒后会出现暂时性的视力模糊，这是因为趴着睡觉时压迫到了眼球，造成眼压过高。