你吃过甘蔗，你也吃过羊肉，但是，你肯定没吃过甘蔗炖羊肉！如果你在新疆，内蒙等这些地方，羊肉肯定是常吃的一道肉食如果你在广西，广东等这些地方，甘蔗肯定是常吃的一种

你吃过甘蔗，你也吃过羊肉，但是，你肯定没吃过甘蔗炖羊肉！如果你在新疆，内蒙等这些地方，羊肉肯定是常吃的一道肉食如果你在广西，广东等这些地方，甘蔗肯定是常吃的一种水果但是，无论你是常吃羊肉还是常吃甘蔗，你肯定没有常吃甘蔗炖羊肉。甘蔗炖羊肉：1.羊肉或羊排一份，甘蔗一条，萝卜，红枣，枸杞，生姜，葱段2.羊肉或羊排洗净，冷水下锅，加入生姜，焯水，捞出浮沫3.高压锅内底部铺上甘蔗，羊肉与汤水一起倒入，上门盖上萝卜，红枣，枸杞4.高压锅焖炖40分钟左右，直至羊肉脱骨，开锅放入葱段即可一道清甜滋补的甘蔗炖羊肉就做好了，适合老人与小孩吃，味道甘甜，清香，营养丰富不油腻，美味好吃。

问题一：吃完火锅后吃什么水果好吃完火锅,首先喝些酸奶,然后吃些降火的水果,比如柚子,橙子,梨这些都行,还要多吃青菜梨降火指数吃梨有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”（《本草通玄》说法），无论生吃或熟食，都是一种寓食于节的民俗传承。闵军主任说，梨子是“润肺凉心，消痰降火”的果品香蕉降火指数润肠通便最好吃香蕉果肉香甜软滑，香蕉是百姓常见而又物美价廉的水果之一。

“香蕉促进肠胃蠕动，润肠通便，润肺止咳、清热解毒，助消化。”中医认为，香蕉味甘性寒，根据“热者寒之”的原理，最适合燥热人士享用。痔疮出血者、因燥热而致胎动不安者，都可生吃蕉肉。此外，香蕉含有的泛酸等成分是人体的“开心激素”，能减轻心理压力，解除忧郁。睡前吃香蕉，还有镇静的作用火龙果降火指数名字带“火”但降火火龙果，大家都不陌生，在超市、水果摊上常见，红红的外皮，掰开却是白色的果肉，香甜可口，深受市民喜爱。

吃完火锅建议吃以下几种水果对身体有好处：1.青瓜青瓜又名为小黄瓜，在吃火锅时或吃完火锅后吃上一个小青瓜，可以解渴补水，爽口生脆，清热解毒，还能补充维生素C，帮助清洁血管。2.雪莲果雪莲果形状与地瓜或红薯相似，但味道与成分却有着天壤之别。雪莲果中不含淀粉，口感脆嫩、味道甜爽。吃完火锅后吃上一个雪莲果，可以润肠通便，排毒降火，清肝解毒。

火锅后一直雪梨可以清肺止咳、化痰生津、利尿通便。4.荸荠荸荠属于非常典型的寒凉水果，味道清甜脆爽，能生津滋阴，化痰润肺，清热消食，消肿明目，而且吃火锅后吃荸荠还能补充人体所需维生素。5.山楂山楂又成为胭脂果，味酸开胃，老年人常吃能生津、增强食欲，延年益寿。吃完火锅后吃山楂可以开胃消食，尤其是缓解肉食造成的积滞。此外，多吃山楂还能降血脂和胆固醇，促进排尿，可以有效抵消火锅食物带来的危害。

吃完涮羊肉火锅20至30分钟后吃些凉性水果，如梨、苹果、橙子等可防上火，但不要吃热性水果，如橘子等，也有说可以吃柚子，可以解油腻，吃火锅时应尽量避免喝冷饮，忽冷忽热，对胃黏膜极为不利，极易造成胃肠疾病，很多火锅店都提供菊花茶，喝这个不错，也可以解油腻的。