泽兰配四味，改善腰肌劳损！有些朋友跟我讲，平时生活时很正常，但是干活稍微累点就腰疼，一疼就疼好几天，这都是受到腰肌劳损影响。不只是老年人，很多年轻人也开始受到腰

泽兰配四味，改善腰肌劳损！有些朋友跟我讲，平时生活时很正常，但是干活稍微累点就腰疼，一疼就疼好几天，这都是受到腰肌劳损影响。不只是老年人，很多年轻人也开始受到腰肌劳损的影响，今天在这里给大家介绍一个小方子，…泽兰、川牛膝、鸡血藤、威灵仙、续断，水煎服，每日一剂。泽兰具有活血化瘀，消肿止痛的作用，威灵仙可以祛风湿、通经络。

腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛，痛有定处或部位不固定。中老年人患腰痛不在少数。那么呢?接下来我和你一起了解老人腰痛的食疗法吧。老人腰痛多吃的食物一、刀豆猪腰汤配料：刀豆68粒，猪腰一个。制作：猪腰切开洗净，剔除白色筋膜，以去除异味，加刀豆，水适量，煮汤。加食盐调味，饮汤吃猪腰。功效：祛痛，温中。适用于肾虚腰痛，也治疗遗精。

说明：刀豆，又称剑豆、关刀豆，为豆科植物刀豆的种子，味甘性温，入胃、大肠经，含尿激酶、植物血凝素等，功能温中下气、益肾补元，是一种滋补性食物，具有镇静作用;猪腰，味咸性平，入肾经，功能和理肾气，补水脏，治肾虚腰痛、老人耳聋等。注意事项：本方四季可用，进食时不吃刀豆。二、杜仲猪肚汤配料：杜仲3050克，猪肚200250克。

看看老年人是腰肌劳损、腰间盘突出、或腰椎管狭窄等疾病，腰疼建议采用中医治疗，腰部手术危险性太大，一定要谨慎。推荐您贴膏药试试，我姐夫的妈就是腰突，压迫腿疼，贴膏药好的，你百度搜黑百通小杰，就是用她的贴好的。你好，根据你说的情况，目前诊断腰椎间盘突出症，建议到医院完善磁共振检查。治疗上建议睡硬板床，带腰围，慎重选择推拿，有加重病情可能，如保守治疗无效，神经压迫症状较重，可手术治疗。

到了老年，身体的各个机能都在慢慢的减退，人体的骨骼也会随着人的衰老而出现问题，所以这就很容易导致老年人出现骨质增生、腰肌劳损以及腰椎间盘突出等方面的疾病，这些疾病的主要症状就是腰酸腰疼。对于这些疾病，我们是建议老年朋友要及时到医院进行检查，以准确的判定病因后对症治疗。推荐阅读>>后腰疼是什么原因男人腰酸吃什么好另外，老年人腰疼也有可能是由于过度劳累造成的，人到了一定的年龄，是很容易劳累的，如果老年朋友由于腰部负重或者站、坐时间长的话，也会出现暂时性的腰疼，休息后就可以恢复正常。

相关阅读>>每天早上起来腰疼是怎么回事最后，我们也提醒老年朋友，日常饮食也是非常重要的，一定要少食油腻性的食物，以免出现消化不良或者便秘，从而也会增重腰部的负担的。另外，可以适当的补充钙类物质，但是不要一味的吃补品，过量的话同样会带来更多的麻烦，腰痛的病因多为感受外邪、肾虚精亏、年老多病、闪挫跌扑、气血淤滞所致。