大家吃过蜂蜂王浆吗？这是朋友从广东给我寄过来的2瓶，蜂蜜我是吃过不少，可蜂王浆一次没吃过，不知道是啥味，吃法和功效还得去度娘攻略一下，这个朋友是我的前同事，在一起

大家吃过蜂蜂王浆吗？这是朋友从广东给我寄过来的2瓶，蜂蜜我是吃过不少，可蜂王浆一次没吃过，不知道是啥味，吃法和功效还得去度娘攻略一下，这个朋友是我的前同事，在一起共事三年多，后来和广东男友一起在南方某城安家落户，虽然我们后来不曾见面，但我们会寄各自本地特产，聊工作、家庭、孩子！相隔千里的知心朋友。

导语：众所周知,蜂王浆是一种稀有的、人类可直接服用的高营养食品,而“女性更适合吃蜂王浆”现也成为万千都市女性养生饮食的新潮流。但是,蜂王浆虽好，蜂王浆怎么吃最有营养。接下来就由我给大家有关女性吃蜂王浆的一些注意事项的建议。蜂王浆怎么吃蜂王浆成分蜂王浆又名蜂乳，是工蜂营养腺分泌的乳白色或淡黄色，带酸涩略甜的浆状物质。蜂王浆成分较复杂，主要是蛋白质、氨基酸、脂类、碳水化合物、维生素、脂肪酸、活行酶、微量元素等，具有很好的养生保健作用，那蜂王浆怎么吃最好呢?

一般早、晚各一次，每次35克，空腹服用效果更佳。舌下含服，或用温开水送服，切勿加热食用。因为饭前空腹服用可以让蜂王浆中的蛋白质和多肽等大分子成分易被消化、分解和吸收，也便于蜂王浆里其他各种小分子成分更快、更充分地被吸收。蜂王浆直接食用的方法，很多人接受不了，因为蜂王浆中含有一种王浆酸，吃起来有一种辛辣怪怪的味道，许多人第一次接触蜂王浆，就是因为这种味道而留下了不好的印象。

现在有很多人都喜欢吃蜂王浆，但是有很多人都不知道蜂王浆怎么吃，要想知道蜂王浆的吃法大全，一般主要为兑原生蜂蜜服用，温水服用，舌下服用，水冲服用等四种方法，同时也要清楚食用蜂王浆对人体的功效，主要包括为抗衰老，美颜，抗菌消毒，降血脂血糖等效果。一、蜂王浆的六种吃法1、兑原生蜂蜜服用因为蜂王浆是一种具有酚与酸的气味，一般单独吃蜂王浆会有点酸，涩，略带点辛辣的味道。

2、温水服用要想知道蜂王浆的吃法大全，最好的方法就是用以适量的温水送服。因为蜂王浆特殊的味道让很多人都难以下咽，用以不高于50℃的温开水兑开服用效果最好，里面的多种蛋白质和氨基酸更有效的被人体所吸收，并且最好是在空腹前或者饭后服用。3、舌下服用由于蜂王浆是一种天然物质，可以直接被人体所吸收。所以最营养的方法就是直接食用，但是不能生吃等。

1、蜂王浆的吃法有舌下含服法、温水冲服法、兑蜜服用法、泡酒法。2、蜂王浆为饮品，长期食用可以缓慢降低血液胆固醇，胆固醇降低后会使血管逐渐恢复弹性，软化后的血管从而使血压下降，每天35g即可，3、而且它可改善贫血状态，轻微贫血者可每天服用5g左右，长期食用有一定改善作用。蜂王浆适合身体虚弱的人群，对慢性病久治不愈可以提高免疫力。