为何不担心北京的极端天气！对专家来讲并不复杂。这些原因对于我们普通人来讲，也没有太多的去深究的价值，甚至多看两眼都不愿意多看，但作为00年就到北京来求学工作生活的

为何不担心北京的极端天气！对专家来讲并不复杂。这些原因对于我们普通人来讲，也没有太多的去深究的价值，甚至多看两眼都不愿意多看，但作为00年就到北京来求学工作生活的外地人来讲，现在面对大沙尘暴，已经没有任何心理上的畏惧情绪了，就是不再像以前那样觉得非常恐怖了，尤其是刚到北京的时候遇到过几次沙尘暴，当时的心情非常的害怕，甚至担心有点儿末日到来。

还有一个原因是，前几年被雾霾折磨的很厉害，经过中国政府的环境整治，这些年的雾霾已经逐渐上不了热搜了，也不会成为普通人头疼的问题了我觉得雾霾和现在的沙尘暴比起来，对我们形成的身体健康威胁要弱很多。既然如此，经过了那么长时间雾霾折磨的人，对这种极端天气也形成了一定的抵抗能力。

雾霾天气影响了人们的正常工作生活和学习秩序，危害了人们的身体健康。对此，现在大家一提到雾霾就像几年前提到癌症一样可怕。似乎是突然之间，雾霾成为很多中国人最关心的问题。那么在保护自然环境方面我们应该怎么做呢？在这个与我们密切相关的自然环境中，我们都是一份子。面对越来越严重的雾霾，为了给地球留下碧水蓝天，给子孙后代一个净爽舒适的家园，在日常中我们可以做一些力所能及的事情。

2、绿色生活家用厨房选用清洁能源、清洁灶具。家电选用节能环保产品：如低能耗冰箱、洗衣机、空调等。3、绿色习惯购物自备塑料袋(环保袋)，少喝瓶装水，节省纸张，少燃放烟花爆竹4、绿色观念看到污染事件，及时拨打环保局电话。在生活中所有被忽视的小事都和雾霾有关。中国人口众多，每人省一滴水、少开一天车，少浪费一张纸、多种一棵树都会对空气质量带来极大的改观。

目前我们能做的就是保护好自己身体健康的同时，减少垃圾污染物的排放，为我们治理环境出一份力！当然面度雾霾，采取一定的防范措施还是必要的雾霾天里的防护指南针对如何在雾霾天气里实现自我防护和保健，医生提出了如下几点注意事项：第一，尽量减少外出。外出尽量戴上口罩。常用的口罩一般用脱脂棉纱布折叠数层缝补而成，为了戴上口罩后不至于太闷，通常选用68层为宜。

雾气看似温和，里面却含有各种酸、碱、盐、胺、酚、尘埃、病原微生物等有害物质，因此雾天外出归来应立即清洗面部及裸露的肌肤。第三，锻炼避开浓雾，锻炼本身会增加呼吸量，导致吸入更多有害物质。有晨练习惯的人应改室外锻炼为室内锻炼，一般中午阳光相对充足，可以适当出门，老年人还要保持科学的生活规律，避免过度劳累。第四，调整饮食，提高免疫力。