为了这个我愿意来三亚一万次朋友带我去的宝藏美食店氛围感十足，很放松只有他家才有的脆皮东山羊-香焖脆皮羊这个hin下饭啊！干饭人可以冲一冲，汤汁融入了羊肉的鲜味jujuju

为了这个我愿意来三亚一万次朋友带我去的宝藏美食店氛围感十足，很放松只有他家才有的脆皮东山羊-香焖脆皮羊这个hin下饭啊！干饭人可以冲一冲，汤汁融入了羊肉的鲜味jujujuju好吃儿豁！里面的萝卜也是绝绝子-高汤脆皮羊要了个中份的，肉给得挺多的，而且是我们喜欢吃的那种瘦羊肉，里面有玉米和甘蔗提味！先喝汤，养生心得羊肉多闷一下更好吃。

焖羊肉焖好吃的方法如下：1、羊排肉切一下，切的时候我们就给它切成块就行了，切成核桃差不多大的一块。2、制作红焖羊肉不需要焯水，羊肉切好以后用冷水浸泡30分钟，浸泡出血水即可！羊肉泡好后捞出来沥一下水分。大葱切段，生姜拍碎备用。3、热锅烧油，放入生姜煸炒出香味，开大火，放入羊肉块翻炒。炒至锅里的水分变少、羊肉的皮质缩紧后放入调味料：葱段、干辣椒、花椒，继续翻炒均匀，加入开水没过羊肉。

羊肉炖土豆最好吃，炖萝卜也是不错的。羊肉炖土豆炖胡萝卜，也可以炖白萝卜，都挺好吃的。下面一起来看看羊肉炖土豆炖胡萝卜的做法步骤：材料：羊肉1斤，土豆150克，胡萝卜150克配料：葱2根、姜少许，洋葱半个，花椒5粒、大料1个、红枣3个、西红柿1个，桔皮1块做法：羊肉泡在水中大约半小时至2小时；切好洋葱、葱段、姜片，准备好红枣、花椒和大料，切好西红柿、土豆和胡萝卜。

焖羊肉主料：羊肉辅料：香菇、枣(干)、党参、葱、姜、八角、香叶调料：食盐做法：1、羊肉洗净，准备好香菇、红枣等所有配料。2、汤锅中加水，放入姜片、葱白，把水烧开。放入羊肉绰去血水。3、捞出洗净，并控干水份。锅中热油，放入姜片、葱白、八角、香叶煸香。4、倒入羊肉翻炒至表面干香的状态。调入少许料酒或者白酒。5、调入适量老抽，翻炒至上色。

6、把羊肉连汤一起倒入砂锅中，中小火焖煮2小时。出锅前10分钟调入少许食盐，营养价值：1、羊肉性温热，补气滋阴、暖中补虚、开胃健力，在《本草纲目》中被称为补元阳、益血气的温热补品。2、羊肉历来被当作冬季进补的重要食品之一，寒冬常吃羊肉可益气补虚，促进血液循环，增强御寒能力。羊肉还可增加消化酶，保护胃壁，有助于消化，3、羊肉中含有丰富的脂肪、维生素、钙、磷、铁等，特别是钙、铁的含量显著地超过了牛肉和猪肉的含量，且胆固醇含量低，是滋补身体的绝好食品。