上周等待孩子跆拳道下课的时候看见两位年轻妈妈分别给自己约1岁的二宝吃辅食，分别是安慕希酸奶和可吸吮的儿童米酒。我劝了两位家长不要给这么小的孩子吃这些东西，二位家长

上周等待孩子跆拳道下课的时候看见两位年轻妈妈分别给自己约1岁的二宝吃辅食，分别是安慕希酸奶和可吸吮的儿童米酒。我劝了两位家长不要给这么小的孩子吃这些东西，二位家长表示疑惑不解，孩子6个月可以添加辅食，但明确规定辅食中不可以含糖和盐，看一下这两位宝宝吃的东西里面所含成分吧！首先说安慕希酸奶，大家最常喝的，价格高保质期长，有6个月，正常超市冷藏柜的酸奶保质期一般都是21天，还有更短的7天。

看一下成分便知。大多数酸奶中都有生牛乳，白砂糖，乳清蛋白粉，保加利亚乳杆菌，嗜热链球菌，这些就不多说了，只说糖，正常酸奶做出来是非常非常酸的，我在家做过的，大约1升的纯牛奶做好酸奶甜度要是达到超市里酸奶的甜度大概需要150-200克的白糖，听到这感觉吓人不？还有其他你看不懂的成分呢，乙酰化二淀粉磷酸酯，这是什么东东？用九个字描述你就懂了：增稠剂稳定剂凝固剂。

经常喝酸奶挺好的，可以帮助消化，补充一些维生素。不错的选择，补钙又营养。经常喝酸奶是好事，对身体没有不好的影响，反而会带来很多好处。蒙牛纯真酸奶精选优质牧场和奶源，从源头上把控得很好。喝在嘴里是浓浓牛奶的感觉，比较适合喜欢传统酸奶的人。

酸奶是以牛奶为原料，在巴氏杀菌后的牛奶中添加有益菌(发酵剂)，发酵，然后冷却灌装而成的一种乳制品。目前市面上的酸奶产品大多是用各种果汁、果酱进行凝固、搅拌、果味。没用的！喝酸奶是为了获得有益的乳酸菌。如果把发酵后的酸奶灭菌，没有活性乳酸菌存活！那么只有酸奶的味道就失去了喝酸奶的营养和健康意义！

是的，里面含有的益生菌对消化有好处。每天吃蒙牛纯真没有问题。纯酸奶的作用:促进消化，酸奶中含有多种酶，促进消化吸收。保护肠胃，维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害细菌入侵肠道。防癌抗癌，通过抑制腐生菌和肠道内某些细菌的生长，从而抑制这些细菌产生的致癌因子，达到抗癌的目的。防止便秘，通过产生大量短链脂肪酸促进肠道蠕动，通过生长大量细菌改变渗透压。

多喝酸奶还是有好处的。酸奶中有活性益生菌，能促进肠道消化吸收，促进肠道蠕动，保证人体消化吸收，增加有益菌，适当饮用还能减肥，纯珍是蒙牛的，是不添加色素、香精、防腐剂的高端酸奶产品。纯酸奶味道简单纯正，有一股纯牛奶的香味，可以促进肠胃蠕动，应该是一款不错的牛奶。安慕希是伊利的，引进希腊酸奶，与其他高端常温酸奶相比，伊利的“安慕希”也有明显的特点。